ویتامین A｜11103-57-4

1. برای سلامت چشم ها ضروری است و از شب کوری و ضعف بینایی جلوگیری می کند.

2-مطالعات حاکی از اثر محافظتی در برابر اختلالات شایع چشمی مانند آب مروارید است.

3. برای محافظت در برابر دژنراسیون ماکولا چشم که منجر به از دست دادن بینایی در مرکز میدان بینایی می شود.

4. باعث بهبود عملکرد طبیعی سیستم تولید مثل در مردان و زنان، از جمله در دوران بارداری و شیردهی می شود.

5. در رشد استخوان ها و دندان ها مهم است.

6. آنتی اکسیدان قوی که از سلول ها و بافت های بدن در برابر سرطان و بیماری های قلبی عروقی محافظت می کند، با خنثی کردن آسیب رادیکال های آزاد که اعتقاد بر این است که منجر به بیماری ها می شود. مطالعات نشان داده اند که مصرف زیاد ویتامین A و/یا کاروتنوئیدها ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها کمک کند.

7. شناخته شده به داشتن فعالیت ضد ویروسی قوی و تقویت عملکرد گلبول های سفید و تقویت سیستم ایمنی در برابر سرماخوردگی، آنفولانزا و عفونت های کلیه، مثانه، ریه ها و غشاهای مخاطی.

8. پوشش های سطحی سالم چشم ها و مجاری تنفسی، ادراری و روده ای را به عنوان یک سد محافظ در برابر ویروس ها و باکتری هایی که وارد بدن می شوند و باعث عفونت می شوند، تقویت می کند.

9-موها و ناخن های سالم را تقویت می کند.

10. ممکن است از مشکلات پوستی مانند آکنه جلوگیری کند، پوست سالم بدون چین و چروک را تقویت کند و به از بین بردن لکه های پیری کمک کند.

11. روند پیری را کند می کند (ضد پیری).