ملاتونین N-استیل-5-متوکسی تریپتامین | 73-31-4

ملاتونین می تواند خواب طبیعی را حفظ کند. برخی از افراد فاقد ملاتونین هستند که کیفیت خواب را کاهش می دهد. اگر کمی تحرک داشته باشند بیدار می شوند و علائم بی خوابی و رویاپردازی در آنها مشاهده می شود. ترشح طبیعی ملاتونین در بدن انسان همچنین می تواند پیری سلول ها را به تاخیر بیندازد، نقش آنتی اکسیدانی داشته باشد، خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش دهد، پوست را صاف و لطیف نگه دارد و ایجاد چین و چروک را کاهش دهد. برخی از افراد دارای لکه های رنگدانه در صورت خود هستند.

ملاتونین دارای اثر کک و مک و زیبایی است و همچنین می تواند باعث رشد مو و جلوگیری از ریزش مو شود. ترشح ملاتونین بدن طبیعی است و همچنین اثرات ضد توموری دارد و تشکیل سلول های سرطانی را کاهش می دهد. با افزایش سن، عملکرد سیستم عصبی انسان تحلیل رفته و تعداد کمی از افراد به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند. ترشح طبیعی ملاتونین در بدن می تواند به طور موثری از بیماری آلزایمر جلوگیری کرده و ایمنی بدن را بهبود بخشد.